Как провести карантин с пользой?
Знаю, сейчас сложно встать с дивана. И вот уже все начинают понимать, кому не хватало желания, а кому времени. Кого из вас уже победила лень, признавайтесь? В любом случае, ключик к успеху есть, и это заинтересованность и мотивация. Когда узнаешь, что тебя ждет в конце пути, то желание появляется, осталось наладить отношения с дисциплиной. Как сказала Настя Миронова, карантин пройдет, а жо#а останется, поэтому, работаем, господа!
Карма — это результат наших действий и выборов.
В первую очередь, нужно настроить свой ежедневный график, раньше просыпаться и раньше ложиться, сейчас самое время это сделать, никаких отмазок не придумаешь, ведь никаких других дел у вас уже нет.
Когда я просыпаюсь, у меня есть своя собственная рутина: маски для лица, массаж лица, увлажнение, ведь я уже никуда не спешу.
За ними идет стакан воды, ложка льняного масла или яблочного уксуса и завтрак. 🥞 Каждый день я выбираю новые рецепты и практикую свои кулинарные навыки. Напишите, если вам актуально попробовать те, которыми я пользуюсь 😁
Дальше ваш день будет отталкиваться от ваших интересов. Желательно с вечера написать список того, что вы хотите выполнить за день. Один из моих ежедневных пунктов, это лекции от Синхронизации. У ребят есть очень много интересующих меня курсов, и очень легкая и интересная подача. Сейчас каждый день я слушаю по одной лекции про историю моды.
Так же поделюсь с вами ссылкой бесплатных онлайн-курсов от ведущих российский университетов, где есть практически все предметы:
У меня появилось много времени продолжать учить новый язык, я давно занималась французскими, и ресурсы, которыми я пользуюсь, я уже оставила в этой статье.
Для тех, кто давно хотел научиться танцевать, есть канал на Youtube Just Dance 👈 Тапайте на название и переходите по ссылке 😁
Для тех, кто хотел научиться рисовать, так же существуют куча каналов, но увы, я ими не пользуюсь, я просто рисую по референсам из интернета. Пока только так..
Много времени уходит на чтение, главное — найти увлекательную книгу, от которой сложно будет оторваться. Мои любимые топ5 книг, которые я бы хотела перечитать, если бы мне стерли память:
- «Атлант расправил плечи» Айн Рэнд
- «Унесенные ветром» Маргарет Митчелл
- «Шантарам» Грегори Дэвид Робертс
- «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков
- «Портрет Дориана Грея» Оскар Уайльд.
Я уверена, многие из вас уже читали что-то из этого, а может и весь список, но мне казалось, мои любимые книги заслуживают отдельную статью в этом блоге. Поэтому я выделила только самые интригующие. Так же советую начать читать на языке, который вы изучаете, ведь дома делать это намного легче: под рукой найдется куда записать новые слова.
И не забываем тренироваться и держать себя в форме:
«Карантин пройдет, а жо#а останется».
Я постоянно выставлю свои тренировки на youtube канал или IGTV. Сейчас это стало еще актуальней обычного, поэтому я думаю не проблема найти тренировку. Вот думаю подписаться на марафон от Анны Канюк на @topstretching всего за 1000 рублей! Еще в раздумьях, сколько хватит мне дисциплины?
Одно из моих любимых занятий сейчас — это актерское мастерство от Media start school. На курсы к ребятам я хожу давно, но закончить их так еще и не выпал шанс. В любом случае сейчас у них в инстаграме проходят онлайн лекции и прямые эфиры!
Я очень мало двигаюсь последнии две недели, но стараюсь выходить на прогулку каждый день. Конечно, этого недостаточно для моих молодых суставов движения, от чего мне постоянно приходится их разминать. В этом мне помогает Boho beautiful! Это офигенный канал с уроками по йоге любого уровня, по которому я занимаюсь уже почти 2 года.
И напоследок, как я уже писала раннее у себя в инстаграм, я прохожу марафон от Елены Блиновской @my_dream_on . Если говорить короче, это сборник психологических приемов для раскрытия себя, нахождения своих болей, проблем и причин, которые отдаляют нас от нашей мечты.
Надеюсь, какие-нибудь ресурсы из предложенных будут вам полезны и жду от вас фидбэк 😁 Не скучайте и не ленитесь!