Как провести карантин с пользой?

Знаю, сейчас сложно встать с дивана. И вот уже все начинают понимать, кому не хватало желания, а кому времени. Кого из вас уже победила лень, признавайтесь? В любом случае, ключик к успеху есть, и это заинтересованность и мотивация. Когда узнаешь, что тебя ждет в конце пути, то желание появляется, осталось наладить отношения с дисциплиной. Как сказала Настя Миронова, карантин пройдет, а жо#а останется, поэтому, работаем, господа!

Карма — это результат наших действий и выборов.

В первую очередь, нужно настроить свой ежедневный график, раньше просыпаться и раньше ложиться, сейчас самое время это сделать, никаких отмазок не придумаешь, ведь никаких других дел у вас уже нет.

Когда я просыпаюсь, у меня есть своя собственная рутина: маски для лица, массаж лица, увлажнение, ведь я уже никуда не спешу.

За ними идет стакан воды, ложка льняного масла или яблочного уксуса и завтрак. 🥞 Каждый день я выбираю новые рецепты и практикую свои кулинарные навыки. Напишите, если вам актуально попробовать те, которыми я пользуюсь 😁

Дальше ваш день будет отталкиваться от ваших интересов. Желательно с вечера написать список того, что вы хотите выполнить за день. Один из моих ежедневных пунктов, это лекции от Синхронизации. У ребят есть очень много интересующих меня курсов, и очень легкая и интересная подача. Сейчас каждый день я слушаю по одной лекции про историю моды.

https://synchronize.ru/online

Так же поделюсь с вами ссылкой бесплатных онлайн-курсов от ведущих российский университетов, где есть практически все предметы:

https://openedu.ru

У меня появилось много времени продолжать учить новый язык, я давно занималась французскими, и ресурсы, которыми я пользуюсь, я уже оставила в этой статье.

Для тех, кто давно хотел научиться танцевать, есть канал на Youtube Just Dance 👈 Тапайте на название и переходите по ссылке 😁

Для тех, кто хотел научиться рисовать, так же существуют куча каналов, но увы, я ими не пользуюсь, я просто рисую по референсам из интернета. Пока только так..

Много времени уходит на чтение, главное — найти увлекательную книгу, от которой сложно будет оторваться. Мои любимые топ5 книг, которые я бы хотела перечитать, если бы мне стерли память:

  1. «Атлант расправил плечи» Айн Рэнд
  2. «Унесенные ветром» Маргарет Митчелл
  3. «Шантарам» Грегори Дэвид Робертс
  4. «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков
  5. «Портрет Дориана Грея» Оскар Уайльд.

Я уверена, многие из вас уже читали что-то из этого, а может и весь список, но мне казалось, мои любимые книги заслуживают отдельную статью в этом блоге. Поэтому я выделила только самые интригующие. Так же советую начать читать на языке, который вы изучаете, ведь дома делать это намного легче: под рукой найдется куда записать новые слова.

И не забываем тренироваться и держать себя в форме:

«Карантин пройдет, а жо#а останется».

Я постоянно выставлю свои тренировки на youtube канал или IGTV. Сейчас это стало еще актуальней обычного, поэтому я думаю не проблема найти тренировку. Вот думаю подписаться на марафон от Анны Канюк на @topstretching всего за 1000 рублей! Еще в раздумьях, сколько хватит мне дисциплины?

Одно из моих любимых занятий сейчас — это актерское мастерство от Media start school. На курсы к ребятам я хожу давно, но закончить их так еще и не выпал шанс. В любом случае сейчас у них в инстаграме проходят онлайн лекции и прямые эфиры!

View this post on Instagram

❤️❤️❤️ #Repost @victoria__khoma with @make_repost ・・・ Третій тиждень карантину. Пандемія коронавірусу не поспішає відступати. Лікарі продовжують застерігати українців, аби без справді нагальної потреби ті не виходили на вулицю. Проте Самоізоляція, кажуть психологи, має і свої наслідки. Відтак радять проводити час з користю. . . 🔸Я оптимізувала роботу над програмою "Все можливо" на @nta_tv_channel 📺. Аби не наражати героїв, по можливості, пишемо їх скайпом чи телефоном. 🔸Дістала книжки, які довгий час не мала як прочитати, але дууууже хотіла 📚 🔸І активно зайнялася самоосвітою, адже знати все — не можливо. Відтак пішла на онлайн курси з "Телеведучих" на @mediastart.tv.school . Сподіваюсь отримані там знання використою у своїй роботі і програма стане ще краще 😉 . . Головне не бійтеся вчитися та вдосконалюватися! . . . #всеможливо #робота #карантин #навчання #homeoffice #covid #corona #tv #blogger #bloggerstyle #blog #home #emotions #depressione #блогер #тб #емоції #розвиток #карантин #корона #коронавірус #коронавірусукраїна #самоізоляція #психолог #поради #нта

A post shared by Школа Телеведущих (@mediastart.tv.school) on

Я очень мало двигаюсь последнии две недели, но стараюсь выходить на прогулку каждый день. Конечно, этого недостаточно для моих молодых суставов движения, от чего мне постоянно приходится их разминать. В этом мне помогает Boho beautiful! Это офигенный канал с уроками по йоге любого уровня, по которому я занимаюсь уже почти 2 года.

И напоследок, как я уже писала раннее у себя в инстаграм, я прохожу марафон от Елены Блиновской @my_dream_on . Если говорить короче, это сборник психологических приемов для раскрытия себя, нахождения своих болей, проблем и причин, которые отдаляют нас от нашей мечты.

Надеюсь, какие-нибудь ресурсы из предложенных будут вам полезны и жду от вас фидбэк 😁 Не скучайте и не ленитесь!

(Visited 643 times, 1 visits today)